
Этим летом Фитнес Кэмп на берегу Волги
Этим летом Фитнес Кэмп на берегу Волги
Понедельник:
9:00 - утренняя зарядка
13:00 - базовый фитнес
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - растяжка для начинающих
Вторник:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - танцевальный фитнес
13:00 - фитнес с гантелями
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - растяжка для начинающих
Среда:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - водная аэробика
13:00 - кардио тренировка
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - Стретчинг
Четверг:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - великий забег
13:00 - усиленная тренировка
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - фитнес на воздухе с резинками
Пятница
Выходной
Суббота:
Утро - Вводная тренировка
Вечер - Здоровая спина с элементами йоги
Воскресенье
Утро - Силовая тренировка
Вечер - Стретчинг
Понедельник:
9:00 - утренняя зарядка
13:00 - базовый фитнес
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - растяжка для начинающих
Вторник:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - танцевальный фитнес
13:00 - фитнес с гантелями
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - растяжка для начинающих
Среда:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - водная аэробика
13:00 - кардио тренировка
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - Стретчинг
Четверг:
9:00 - утренняя зарядка
12:00 - великий забег
13:00 - усиленная тренировка
15:00 - йога на свежем воздухе
18:00 - фитнес на воздухе с резинками
Пятница
Выходной
Суббота:
Утро - Вводная тренировка
Вечер - Здоровая спина с элементами йоги
Воскресенье
Утро - Силовая тренировка
Вечер - Стретчинг